习惯或许已成病.

从小到大一直是开着灯睡觉，小时候还好点，但是渐渐的越来越大，愈发的严重了，没有光根本睡不着觉，每天一关灯就害怕，心里就会慌，感觉呼吸困难，感觉要疯了，现在基本上就是开灯也睡不着，关灯就会疯…每天都要凌晨2.3点才能听歌渐渐催眠入睡！这是心理疾病吗？求解救