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感觉自己快疯了,好像找个人倾诉现在的心情...

感觉自己快疯了,好像找个人倾诉现在的心情。可我不想让她们再担心,也不想传播负能量给她们。只能一个人默默的的哭泣。

阿九  
刘华的回答
刘华心理咨询师

特别情境下产生的不良情绪需要及时释放,长期压抑下去会不利用身心的健康。人生就是一段不断遇到问题并去解决问题的旅程。希望能帮到你。