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老是想一件事 胡思乱想

每天就害怕发生这个事 明知道几率太小了 然后就是控制不住的去想这个事 怎么办

总而言之的慕琼  
李丽的回答
李丽心理咨询师

你好,忍不住去想发生几率很小是事情,是什么事呢,这样有多长时间了,发生什么事情了吗?