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我想要快乐

心里很难受,常常突然就感觉难过,感觉没有意义,前途黑暗,感觉是被抛弃的,一点小事就记在心里无法释怀,很痛苦,很多情绪无处宣泄,因为想法与别人不同,总被别人说不正常,我快疯了。

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刘华的回答
刘华心理咨询师

生活的意义需要去创造,不良的情绪需要及时调节,别人的说法需要一分为二去看。希望能帮到你。