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心情不好啊

雾霾影响心情吗?感觉心情郁闷

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张智涵的回答
张智涵心理咨询师

是的!已经经过大量的科学实证雾霾天气容易导致心情低落,很大几率能造成抑郁情绪。解决心情烦闷的办法可以去听听音乐、跑步、健身等活动,能有效地改善抑郁烦闷情绪。祝福您!