余光恐惧症+社交障碍 有非常强的余光恐惧症，好几年了，而且好像越来越严重了……社交能力基本为零，对学习、生活都有巨大的影响……外部环境总是要求我去站在很多人面前……害怕，越来越没自信……不知道这会加重我的余光恐惧，还是……我应该强迫自己多去这样做……生活糟透了……
余光恐惧症+社交障碍
有非常强的余光恐惧症，好几年了，而且好像越来越严重了……社交能力基本为零，对学习、生活都有巨大的影响……外部环境总是要求我去站在很多人面前……害怕，越来越没自信……不知道这会加重我的余光恐惧，还是……我应该强迫自己多去这样做……生活糟透了……
您好！从你的描述中能感觉到你很苦恼痛苦！请不要给自己确诊就是余光恐惧症，因为这样只能强化这种行为！还有找个专业人士做做疏导看看你是从什么时候开始有这种感觉的？为什么会出现这种感觉和行为！再对症找方法！协助自己走出痛苦！祝你早日阳光快乐起来！