每天工作压力大怎么办

崩塌 2019年03月07日 09:34 IP属地: 北京

孙慧娟的回答

孙慧娟心理咨询师 IP属地: 湖北 2019年03月07日 09:55

每天工作压力大，想得到调节，看你的工作是什么性质的，如果一项工作，你是不喜欢做，又不得不做，内心一定会很烦躁，如果是工作内容无法胜任，可以看是哪方面能力需要提升，如果是每天工作量太大了，建议你减少工作量，让自己放松下。如果想得到更多缓解，可以预约我的咨询

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孙慧娟

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擅长领域：我们人的幸福感来自各种关系的建立，其中亲密关系是我们感到最重要的部分，如何建立好亲密关系，将是我一生都要去探索的事情。倾听你的声音带领你走出迷雾，自我成长，努力，开心的去生活。【恋爱婚姻】情感危机、感情冷淡、伴侣矛盾【个人成长】感情脆弱、心理阴影、行为纠正【职场发展】职场规划、职业倦怠、职场交际