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壹点灵 公益解答 每天工作压力大怎么办

每天工作压力大怎么办

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每天工作压力大怎么办

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最佳答案
孙慧娟心理咨询师

每天工作压力大，想得到调节，看你的工作是什么性质的，如果一项工作，你是不喜欢做，又不得不做，内心一定会很烦躁，如果是工作内容无法胜任，可以看是哪方面能力需要提升，如果是每天工作量太大了，建议你减少工作量，让自己放松下。如果想得到更多缓解，可以预约我的咨询

3个回答
张雪成心理咨询师

你好，如何管理好情绪压力是一门课题，需要我们在学习中不断完善不断和谐，老师很理解你的感受，很愿意与你一起来探讨相关问题，欢迎你关注和私聊老师喔！

张根录心理咨询师

工作压力很多人都会有，你的感受是焦虑，觉得胜任有困难，业绩不高，还是人际关系呢？

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