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每天都浑浑噩噩,对任何事情都提不起兴趣,...

我19岁,两年前因家里原因以及自己消极的情况高中辍学,出社会已经第三年了,从我出来到现在,我变得越来越消极,越来越丧,已经三年了,我觉得我已经到了一个极点。
我这两年来特别的孤独,刚出社会的时候遇到了一个渣男让我现在也不想谈恋爱,有时候也只喜欢一个人待着,我渐渐的生活中完全零社交,也没有朋友,就算有人叫我出去玩我也会拒绝,唯一有交集的人是同事,但同事因为不是同龄人所以也没法一块儿。我经常几天几天不出门,吃饭就是吃外卖,出门也只是去超市买生活用品,因为没有朋友所以也没有什么别的活动,因为我住在我们办公室,所以早上起床就上班,下班就回卧室,很难过,每天都很难过,我觉得我是幸运的从出来到现在我也没怎么碰过钉子,反而遇到的人和工作各方面都还挺顺利,但我不知道为什么会越来越丧,我有时候都觉得我是不是病了…经常突然开始难过,想哭,或者晚上的时候躲在被窝里哭,甚至想过自杀……我觉得人最可怕的事情就是,对生活没了盼头,我觉得我遇到了,我对于我的以后没有一点点期待,现在的我,每天浑浑噩噩,我每天都是昏昏沉沉,开始嗜睡,最主要的是,我觉得我的各方面都在退化,比如记性,反应,我的反应越来越慢,身体很沉重的感觉,甚至就是我觉得我的脑袋已经不转了,越来越呆滞,我觉得我跟个木头一样,也开始发胖,工作也不是很上进,每天都是瞌睡的,我也想过改变,但我真的不知道该怎么办,我曾经尝试过出去走走改变一下自己,但最后都是以失败告终,我觉得我废了,在我最好的年华里我变成现在这个鬼样子,对于同龄人无论是干什么的,我都是羡慕,我觉得无论怎么样他们至少活的比我开心,我很痛心,也很无奈,仔细想想,其实我在学校的那时候就开始消极,但是没有注意过,一直到现在,这种情绪纠缠了我两年多,我好难受。
我也问过别人,他们都是告诉我,让我多出去走走,多交些新朋友,可是,说起来容易做起来难,我现在所处的圈子只有那么大,我甚至想过换工作换环境,可是总有些不敢,不敢确定下一个会不会比现在好,不确定我换了环境后我的情况能否真正的改变。但我也确实是想好起来啊,可是真的好难,想死怕妈妈难过,活着又是真的难受。[难过]

鸿鹄之志的璇素  
王亚琳的回答
王亚琳心理咨询师

能这么用心的写出这么长篇的心声,想必也是很压抑了。两年多的时间不短了,建议您去看心理医生求助一下,积极配合医生慢慢都会云开雾散。