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平台测试.没有抑郁.有轻度焦虑..

请问这个轻度焦虑..怎么办..能不能不吃西药..有什么办法吗...麻烦了

云龙  
麦华的回答
麦华心理咨询师

能感觉到你很慌张,很怕自己越来越严重,以后要吃上药了。
心病还需心药治,那心理咨询调整一下