总是道德绑架自己 好累 好蠢呀!不接受自... 总是道德绑架自己 好累 好蠢呀!不接受自己的缺点 背道而驰 不跟着自己的心走 每天自己过得不开心 精神压力大。。。大到自己因为别人吃药来压抑自己的脾气[大哭][大哭] 如果一个人的喜怒哀乐是通过吃药来解决控制 那我愿意吃。。。
总是道德绑架自己 好累 好蠢呀!不接受自...
总是道德绑架自己 好累 好蠢呀!不接受自己的缺点 背道而驰 不跟着自己的心走 每天自己过得不开心 精神压力大。。。大到自己因为别人吃药来压抑自己的脾气[大哭][大哭] 如果一个人的喜怒哀乐是通过吃药来解决控制 那我愿意吃。。。
不要伤害自己呀，可以找咨询师谈谈或者拨打心理危机热线
其实我看到你是有挺多的觉察的，你说你自己高标准不接受自己的缺点，道德绑架自己。
我想这些就是你痛的点吧。
只是可能你用你自己的方法调整不过来。
现在是在 吃药
凡药三分毒，用药物来控制自己的情绪是万不得已的。
心药还需心药治。
你这样子不开心的，那会真正让你关心你的人也心疼你。
自己也不爱自己了么？
可以求助一下心理咨询，只要找到匹配你的心理咨询师，就可以帮助到你。