睡眠不足，睡不着

以前睡觉时都是比较晚睡去，之前睡更加晚，一闭上眼睛，没过多久就睁开，要很长时间才能入睡。但是最晚但是十一点多就睡。现在，基本上都是凌晨两三点四五点才睡去。