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夸我朋友好看 没有夸我 我就会一直嫉妒 难受 怎么办 这是什么心理

CoCo  
高丰娟的回答
高丰娟心理咨询师

您好,夸朋友好看,没有夸你,会嫉妒,难受,很想知道这是怎么了?
当朋友被夸时,你内心是种什么感受?是不是觉得自己被忽略了?还是觉得对他的表扬,就是对自己的否定?这种被忽略,被否定的感觉对于您来说是无法接受的,势必会嫉妒她。
所以,咱们需要看到自己被忽略,被否定的感觉是怎么来的,然后去满足这个需求,当这个需求被满足了,你再来看看,你的嫉妒的感觉是否会有所变化?