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匿名  

夸我朋友好看 没有夸我 我就会一直嫉妒 难受 怎么办 这是什么心理

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高丰娟心理咨询师

您好，夸朋友好看，没有夸你，会嫉妒，难受，很想知道这是怎么了？
当朋友被夸时，你内心是种什么感受？是不是觉得自己被忽略了？还是觉得对他的表扬，就是对自己的否定？这种被忽略，被否定的感觉对于您来说是无法接受的，势必会嫉妒她。
所以，咱们需要看到自己被忽略，被否定的感觉是怎么来的，然后去满足这个需求，当这个需求被满足了，你再来看看，你的嫉妒的感觉是否会有所变化？

9个回答
贾春海心理咨询师

你自己已经回答了！嫉妒！不过也不要上纲上线，不必更多的关注，懂得尊重、可以正常交往就没什么问题，今后要把更多的交点放在自己的成长上，长相是改变不了的，何必在不可以改变的事情上纠缠！

CoCo普通用户

那应该怎么克服呀 我觉得这种负面心里一点不好

姚玉娜心理咨询师

每个人都希望自己优于别人，这很正常，你只是程度稍重，你的觉察力很好，也能自我反思，做一下调整就好。

孙晓英心理咨询师

你有些失落，想寻求关注，得到别人的认可，想比别人强，至少是别人有的我也要有。自己用好你好强的心理，先做好自己，自我强大

CoCo普通用户

也不是 只有在对于外貌问题上有这种感觉 别的倒是没什么 不一定非要强于别人

孙晓英心理咨询师

也许你现在最看重的是外貌，觉得这是你的优势，而别人没有认可，你有些委屈，失落。其实，这跟许多人的其他优点没被发现是一样的，你能觉察到这一点也是在慢慢地了解自己。

曹松心理咨询师

夸你朋友好看，却没有夸奖你，你心里难受，当时你心里想法是什么呢？很多时候，影响我们情绪的不是事件本身，而是由对事件的看法所决定的。

李响心理咨询师

这是正常心理。去看到这个情绪。每个人眼光不同，当然每个人的特质也不同，记住，你是独一无二的。好看与否，美丑的标准都是别人的。只有你真正认可了自己，才不会被这样的情绪困扰

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