一个人总爱沉浸在自己的幻想里并因幻想中的...

我常常喜欢沉浸在自己的幻想中，幻想自己在专业领域有所成绩。幻想有人很爱很爱自己。但是常常幻想的让自己特别不开心。甚至失眠这事怎么回事。好像从小到大都爱这样。希望大家能帮帮我。为什么会出现这样的现象呢？而且我该怎么办呢？