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因为我妈说了一句我最讨厌的话,然后我就很...

因为我妈说了一句我最讨厌的话,然后我就很生气,于是我们就冷战了。她不在家的时候,我又觉得这样有点愧疚。但她回来的时候,我又特别生气,特别讨厌,是控制不住地那种讨厌,和愤怒。今天她回来的时候我看了一眼她,但是我不知道为什么还翻了个白眼,我自己都觉得出乎意料。

藤和树里  
孙海艳的回答
孙海艳心理咨询师

因为妈妈的一句刺痛了你,所以你很生气,开始和妈妈冷战。看到妈妈就生气,看不到就愧疚,这是一个矛盾的心理,与其冷战,为什么不能和妈妈直接说呢?沟通是最好的,处理关系的方法,把你的期待和不满,都告诉妈妈,看看妈妈是什么反应。也许就是一句话,就能把问题解决,大家都舒服不伤心情,内心也不用愧疚,这样多好啊。