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大学和高中不一样,不仅仅只有学习,还有各...

大学和高中不一样,不仅仅只有学习,还有各种活动,可是我总是放不开自己,不敢说话,比较内向,害怕有出去

前景  
段宁的回答
段宁心理咨询师

阶段性参与,逐步放开自己