壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

我很自卑,很痛苦

想死了,感觉活的好累,真想每天开开心心,可是,办不到

受宠若惊的优琼  
孙海艳的回答
孙海艳心理咨询师

看到你的描述,真的好心疼你。能够理解你很痛苦。建议你看看有能量的书籍,哪怕只是一段话,或者是一句话。能够让你有力量。或者做事情分散注意力。可以试试的。