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我想的想死

好烦啊!我好烦呀!

无无  
孙海艳的回答
孙海艳心理咨询师

心情不好一定是发生了什么事情吧,没有无缘无故的,情绪低落。看看是什么问题,和你是怎么样看待这个问题?这是两回事儿。烦躁来源于思维。