要怎么才能控制自己的情绪 想和老公好好聊天，可就是会不受控制的说话难听，怎么回事，还是说，我老公已经心里没有我啊，所以才会这样一聊天就吵架，就让我回去，心好累，抑郁症也是这样来的，他的一句话总能带动我的情绪，好烦
要怎么才能控制自己的情绪
想和老公好好聊天，可就是会不受控制的说话难听，怎么回事，还是说，我老公已经心里没有我啊，所以才会这样一聊天就吵架，就让我回去，心好累，抑郁症也是这样来的，他的一句话总能带动我的情绪，好烦
您好，非常能够理解你的心情和不解。其实生活当中，往往最不顾忌的就是最亲的人的感受。往往也只有在最亲的人的面前才能够释放自己，这个是真实的自己。因为亲人会容忍自己，包容自己。不会和自己记仇。所以才会肆无忌惮的发脾气。婚姻中也是如此。父母兄弟姐妹也会如此。那么为了要改变这种模式，需要有人作出努力多做有效的沟通，改变这种交流方式。可以试一试哦。