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难过抑郁症

在朋友面前我像是没有心事,我自己安静下来,就觉得天都塌了,常常觉得觉屈自己哭。因为一点小事就好难过,不想在活着受累

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孙海艳的回答
孙海艳心理咨询师

你这是在强迫自己,在别人面前,若无其事的样子。那个不是你,所以,静下来时候,你所有的情绪会释放出来,让自己,感觉到真实的自己。希望你能找到帮助你,走出这种困惑的人。希望你开心快乐的生活。