最近太容易暴躁了,感觉心情非常差,就特别... 最近太容易暴躁了,感觉心情非常差,就特别容易生气,没有学习的动力了,都快一个月了,还有8个月就考研了,不知道自己怎么办好了,感觉自己真的太糟糕了,作业,任务都好多,忙不过来了,好难受
最近太容易暴躁了,感觉心情非常差,就特别...
最近太容易暴躁了,感觉心情非常差,就特别容易生气,没有学习的动力了,都快一个月了,还有8个月就考研了,不知道自己怎么办好了,感觉自己真的太糟糕了,作业,任务都好多,忙不过来了,好难受
先解决情绪再解决状态,好好规划、梳理自己的生活,可以寻求心理咨询的帮助,加油,祝好!