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在学校被孤立和嘲讽怎么办

在学校被以前最好的朋友孤立和嘲讽,自己却没有办法,最近还有轻生的念头,是不是有抑郁症了?我该怎么办?要反驳吗?

热忱的琼真  
孙海艳的回答
孙海艳心理咨询师

您好同学。从你的描述中能感觉到,朋友的孤立和嘲讽给你带来的伤害!这是他的行为,你没有必要去承担这个后果,所以你要自强自大。如果是和这个朋友之间有什么误会。可以和他沟通。这个如果不行,就要让自己强大,(无视)能做到吗?就是爱谁谁,爱干嘛干嘛。我就是我,做我自己该做的事。完全不受影响。无所谓。这样过一段时间自然就好了。因为你越痛苦,越感觉到被孤立,那么对方就越得意。所以让自己强大起来,才能挽救自己。