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20%的正面思维,80%的人负面思维、怎...

20%的正面思维,80%的人负面思维、怎么可以转变呢?

敬业乐群的璇姝  
李海霞的回答
李海霞心理咨询师

培养自己对负面情绪叫停的能力,必要时可以运用一些心理学方法来制止。
另外用自己的积极行动去强化积极心态。
具体方法,可以和老师聊聊。你愿意么?