壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

我怎样改变《认知》,看不起别人的本质是什...

我怎样改变《认知》,看不起别人的本质是什么? 看不起自己的本质又是什么? 丛林法则vs多元社会?

卢比奥  
李合丽的回答
李合丽心理咨询师

你好!改变是一个痛苦的过程,不管是认知还是行为,关键是你自己怎么看待自己的改变!