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我很讨厌现在的自己,讨厌每天活在悲观的世...

我很讨厌现在的自己,讨厌每天活在悲观的世界里,永远乐观不起来,情绪大起大落,每天都都很烦躁,讨厌社交却又害怕孤独,真的很压抑[心碎]

伊人ゾ  
刘华的回答
刘华心理咨询师

爱自己本身也是一种能力,每个人都需要在时光里历练自己,不断学习,以掌握这种能力。希望能帮到你,欢迎联系。