难受到呼吸不过来然后干呕难受到想死 我是...

难受到呼吸不过来然后干呕难受到想死
我是中度抑郁症
每天早上有吃盐酸氟西汀(百优解)
整个人什么也不想做，但大部分时间是比较平静的，没有开心也没有不开心。
但是有时候我会崩溃会呼吸很急促然后伴随干呕特别想自杀 一直在跟自己作斗争 全身止不住抖感觉自己要死了
有时候特别痛恨自己会掐自己脖子
请问在非平静的情况下我应该怎么做
我觉得我熬不过去了好辛苦啊
特别是在那种状态下还能吃盐酸氟西汀吗？
因为我每天早上有吃我怕我剂量吃多
但是我又特别特别难受 很崩溃 我快疯了