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分手了,特别难受 我放不下这段感情,但是...

分手了,特别难受
我放不下这段感情,但是我几次三番低声下气的求他复合也没有用,他的态度特别坚决。
这几天一直吃不下饭,也睡不好,不喜欢跟别人交流了,甚至我爸一直关心的盯着我看,我也会超级反感,我到底该怎么办才能救救我自己

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孙冬冰的回答
孙冬冰心理咨询师

分手了,你的心情特别低落,甚至卑微地求他复合,无奈和无助可想而知。爱情的三元素是奉献、依恋和情感,分析一下你们分手的原因,是不是你自身的问题让对方无法接受,如果是你的原因,希望你在失败中反思自己,得到成长。如果是对方另有所爱,你也要感谢他曾经带给你的美好。如果需要我的帮助,可以点击我的头像,我们一起解决问题,