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感觉自己都是错的

我是一个学生,现在学校对我来说很烦,我不想去学校。你去学校,我觉得心里憋得慌。就感觉所有的人都在针对我。老师也在针对我。有时候会突然绷不住的哭。就好像我做的所有事都是错的,所有人都认为我是错的,连我自己都认为我是错的。我该怎么办呀?

역부인  
刘月的回答
刘月心理咨询师

你好,能够感受到你的内心憋着难受的状态,在学校发生了什么事情,愿意述说吗?有哪些印象深刻的事件对你产生了影响,愿意说说吗