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初中还是个积极开朗的女孩,记得高一时也很...

初中还是个积极开朗的女孩,记得高一时也很勇敢,是班长,高二高三之后变得又敏感又脆弱,上课不敢抬头看老师,不敢乱动,几乎没有朋友,又很在乎别人的看法,要多惨有多惨,我不记得我经历了什么事,但是那段时间一直都很压抑。我不知道我为什么那么怕人,我该怎么调节自己?是不是找到了让自己变糟的那件事就能改变回来了?

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刘月的回答
刘月心理咨询师

你好,看到了你在初中和高一一直是积极阳光的女孩,就像你说的高二高三发生了什么事让你没有了短暂的记忆,让你变得如此敏感,如果愿意,我们一起探索