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分手后他频道的在抖音发动态,都是一些很伤...

分手后他频道的在抖音发动态,都是一些很伤感的话。今天还发动态说要忘记过去。其实,越放不下才越想要忘记,是吗?真正放下了,不会逼着自己去忘记,而且对于过去可以做到坦然接受。我没法放下他,总是想着他,关注着他的动态,可是我也明白,这段感情没有结果,我必须断了!

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郭奇青的回答
郭奇青心理咨询师

你首先要确定他所有社交软件上的动态是否只针对你一个人可见,如果不是,那就是所有人都可见,那他就是在对外表明恢复单身状态,在释放可得性。你是想让自己觉得他是忘不了你,如果他真的忘不了就会主动来找你,或者在暗示你主动去找他,但这对你来说都是不好的信号,建议不要关注他的动态,你越关注心态越失衡,祝好