唉，我心里好难过？！

为什么遇到一点哭，控制不了，我姐说我自尊心强，很在别对我的看法，天天想乱七八糟东西，工作面试别人说什么，也听不清楚，喜欢男生又敢靠近，觉得配不上，我也有努力改变自己不好，还是老样，今天是我最难过事，因为不听姐姐话，差点出错，那姐多自责，我姐现在再也不理我了，跟我说互不相干，好心痛，我敢怎么做好呢。我心很脆弱，很容易受伤，希望大家给的意建，谢谢了

ydl201902115229 2019年06月20日 00:33 IP属地: 广东

高丰娟的回答

高丰娟心理咨询师 IP属地: 河南 2019年06月20日 06:38

您好，遇到事情会哭，会胡思乱想，听不清别人说什么，觉得不配喜欢的男孩，总觉得自己不够好，似乎注意力不集中，当焦虑时，人的注意力不容易集中。
还有，似乎内心也有恐惧，这种恐惧的力量很强大，会阻止人产生资格感和存在感，觉得自己不配拥有好的东西，在和别人相处时，也很没有存在感。
来，先抱抱自己。心安定下来一点了吗？然后咱们看看是什么样的经历让你发展到了今天这个地步，该怎么办。

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