第一天用这个软件，看了一下免费咨询，结果...

第一天用这个软件，看了一下免费咨询，结果心理老师还是要收钱.的确，没有谁会无缘无故地对你好，若是有，那只是少数.我觉得你帮助别人可以锻炼自己，虽然我是这样认为，但别人也要养家糊口.我只是很想很想很想改变自己，可是还是走不出自己的舒适区. 有什么有用的书介绍看一下，那种给自己暗示增强自控力的书，拜托了，各位[惊讶]