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6月25日早晨

我姐姐来照顾我一星期了,一开始还好,感觉比父母好相处多了,不过过分唠叨你,时间越来越长,她各种对生活的忧虑,对她儿子的担心,一开始,我会安抚,会排解,尝试替她想办法,开导她,
往好的方向想,可后面发现她执着于沉浸在自己的懊悔和自责中,你拉她一把,她一件一件事挖出来,我的能量不够了,我直接就说这是你的事,我现在能量不够,无法再听到你的焦虑和不安,这是你自己需要解决的问题,人活着就是很多很多问题,我不想再听了~有的时候就是要冷漠一些,她马上说我回去吧,我接受。其实一个人也能照顾自己,不过我还是很感谢亲人对我的爱和照顾,但是我也看到我自己,真的不想承接太多负能量了~

云  
刘月的回答
刘月心理咨询师

你好,特别能理解到你说的话,当自己感受到自己的内在的能量不够足时,继续承载其他的负性能量,真的是不太容易,需要先丰厚自己的内在力量