喜悦

谢谢宣雪玲老师，有你的陪伴我现在已经渐渐变得很自信了，相信自己可以解决面对的困境。我变得不穷思竭虑，不会在内心否定自己，打击自己了，我接受了自己的种种不完美，并不会再像以往那么在意了。我感觉全身好轻松，没以往那么沉重了，我都不敢想像我会变得阳光起来。我感觉我脱下了重重的外壳，全身都是轻松，以往那外壳压得我窒息，让我绻缩在里面，见不到阳光，只有黑暗与冰冷，我在里面苦苦挣扎，里面飘着奇形怪像的想法，有最恶毒的，有突然冒出来，你得反复解释的怪问题。整个内心世界充满怀疑，杂草丛生。现在是时候掌控自己的内心了，我感觉我的灵魂好像回来了，不再是以往行尸走肉的自己了。祝福自己，会变得越来越好。很多时候我怀疑心理咨询是不是有用，现在我明白心理咨询是有用的，以前应该早点做咨询。