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晚上睡觉没有光会很害怕，会感觉到处都是人...

晚上睡觉没有光会很害怕，会感觉到处都是人，感觉有人看着我。怎么办

鸽子  
刘月的回答
刘月心理咨询师

你好，从小时候就有这个状况吗，还是从什么时候开始的，晚上没有光会很害怕，你会采取哪些办法让自己好些

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