壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

看见黑暗的事觉得不如死了更好

社会上很多事啊像抛尸案或是什么杀人案之类的还有很多。
我去看了电影缉du3然后看着胃部很恶心很想吐,觉得还不如死了算了,越早死越好,不用面对这个世界。
可能对受害人有种代入感,我老是怕自己被du品或是谋杀或是怎么杀死,生活里一惊一乍的,做梦做过我被别人分尸,还有杀人犯死还有有人要杀我我跟他们在楼梯间跑被吓醒还有我在一个很阴暗的地方之类的,每次都被吓醒。
现在生活里只要是我一个人走,无论看见谁脑子里想的全部都是他是不是杀人犯我不能靠近他我要怎么做可以不死之类的,电梯里也不敢按自己住的真实楼层,有次看见有个女人提着一袋东西觉得她是不是杀人分尸了之类,下电梯后会看电梯有没有下去会不会有人上来杀我。
还经常感觉有什么东西走过去但是一问别人都没有。
有次考试出去上厕所感觉有人跟着我看见了黑影一回头又没了。
经常哭,觉得真的自己很没用,相比起他们那样死还不如我自己直接买药死。
真的很想死刑那样死啊,因为怕疼。
我觉得活在世上的意义只有我妈和我现女友,顺带我是女的。
。。啊。一个人的时候经常感觉有东西。

枯逢春  
高丰娟的回答
高丰娟心理咨询师

您好,你看到了社会上发生的骇人听闻的凶杀事件,对你有很大的影响,觉得非常害怕,还怕这种事情会发生在自己身上。
社会心理学上有个现象,叫做聚焦效应,意思是说,所有人都会把眼光聚焦在自己身上,事实上是没有的。
聚焦效应还会让你放大看到的现象,比如说让你在街上看到红衣服的人,你会发现平时没注意,今天怎么这么多呢?不是红衣服的人多,是你把眼光聚焦在这里了。
你来看看,你看到的凶杀案是不是也有这个聚焦效应呢?