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出门创业,离不开家

出门合伙创业,离不开家,其实时间也不是特别长,一个星期能回来一次。在干活儿的时候每次一有不顺心的事儿就会加重,想家的心思。心里立马就受不了就想出去到外面呼吸新鲜空气。大喘气几口,心慌心乱,怎么都不行。有时想死的心都有,现在吃着焦虑的药,性格比较内向,神经质比较敏感 ,经常心里好多想!我该怎么办?不干这份工作的话,还觉得可惜。太犹豫啦,还离不开家总是想家怎么办?

李  
李合丽的回答
李合丽心理咨询师

你好!是否是压力过大造成的?或者是对自我的期望有点高了?有没有把自己目前的情绪状态和家人沟通一下?