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反正那些不开心的不是都过去了吗?也没什么...

反正那些不开心的不是都过去了吗?也没什么好留恋好了,收拾好心情重新出发,好吗??求求你了。

锁秋  
高丰娟的回答
高丰娟心理咨询师

您好,你希望让那些不开心的都过去,不要让自己再留恋。希望自己收拾好心情重新出发,可似乎做不到,是吗?
过去不开心的事情,或许它留给你是伤心的心情,或许是无尽的悲伤,或者是挫败感,无论是什么,它都在给我们传递个信息,那就是要整理好它,调整它带给你的负性感受为正向感受,总结有益经验,这样才能真正再出发。