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有点迷茫，颓废了
嗯，那你遇到的问题是特别想达到目标现实又有很大的距离，所以很为难，也很焦虑，是吗 人之所以焦虑，是因为对未来的事情担心，而没有停留在当下的此时此刻。你把关注点聚焦在没有参赛资格，要失去考研资格了。你来思考，这两件事情是五天后还是现在要做的事情呢？你把关注点放在未来的五天后，眼巴巴的看着得失两个选项，只剩下焦虑情绪了，而这个焦虑情绪又蒙蔽了你的聪明才智。 当下要做的事情是把时间线拉回到此时此刻，我需要做的事情是什么？我可以做的事情是什么？都有什么方案？ 心理学上有个四象限原则，就是把事情分成紧急重要的，重要不紧急的，紧急重要的，不紧急不重要的，这样可以把你的任务分类，比如考研，计算机，哪个是这些任务根据四象限原则分类，然后分类执行。
有点迷茫，颓废了
有点迷茫，颓废了
嗯，那你遇到的问题是特别想达到目标现实又有很大的距离，所以很为难，也很焦虑，是吗
人之所以焦虑，是因为对未来的事情担心，而没有停留在当下的此时此刻。你把关注点聚焦在没有参赛资格，要失去考研资格了。你来思考，这两件事情是五天后还是现在要做的事情呢？你把关注点放在未来的五天后，眼巴巴的看着得失两个选项，只剩下焦虑情绪了，而这个焦虑情绪又蒙蔽了你的聪明才智。
当下要做的事情是把时间线拉回到此时此刻，我需要做的事情是什么？我可以做的事情是什么？都有什么方案？
心理学上有个四象限原则，就是把事情分成紧急重要的，重要不紧急的，紧急重要的，不紧急不重要的，这样可以把你的任务分类，比如考研，计算机，哪个是这些任务根据四象限原则分类，然后分类执行。