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最近这个月开始,脾气暴躁,脑阔经常性疼痛...

最近这个月开始,脾气暴躁,脑阔经常性疼痛,对异性没兴趣了,昨天胃病犯了,反酸水搞得喉咙很肿,喘不来气的那一刻我在想怎么死,上完厕所就莫名其妙的哭了,也不知道为什么。因为胃病好几天都没有好好吃过一顿饭了,都是吃两口就受不了了,现在低血糖头晕的厉害,手脚无力,眼前发黑,频繁性,现在两手发麻,我每次都会想我又没有杀人放火,有没有伤人抢劫为什么我要遭这么多罪,就因为我无时无刻的去体谅人家帮人家吗,一想到这都会哭的停不下来,也是最近吧有时候不知道怎么回事就哭了,明明不想哭,停都停不下来,挺累的最近 。

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王芳的回答
王芳心理咨询师

你好!是该改变自己了。心情会影响到身体,身体也会影响到心情。成全别人委屈自己,哭出来也是一种释放,解压。人际关系改善,沟通技巧,快乐生活可以私信分享哈