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如何才能坚定有主见?容易没主见没

如何才能更坚定有主见?习惯妥协喜欢讨好还有点怕事…一直希望自己成熟有主见,现在也成长了很多但有时遇到事还是会一下子篶了一下子没主见好像一下子就启动了心里的内在小孩…然后不知道这件事该怎么做特别依赖别人的意见 我是怎么了是见识不够还是主见不够…我现在很讨厌这种状态但是很容易就陷入这个循环 我也知道跟同事相处的时候别人不喜欢我这样相当于甩锅给别人别人也嫌麻烦吧?

卡卡  
宗辉的回答
宗辉心理咨询师

看样子有点依赖性格,非常担心他人对自己的看法,所以没有活出真正的自己。
这个和成长环境关系较大,需要认真梳理一下,自己要什么。不过,看样子你很容易回到自己熟悉的模式中去,应对周围的事情,这个叫路径依赖。本质上是自我价值感满足的方式,需要调整。
自己摆脱有点困难的话,可以寻求心理咨询师的帮助!
祝你活出真实的自己!