壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

压力山大

眼球下视,视线往下移,注意力不集中,控制困难,思维迟钝是怎么回事?

且行且珍惜。  
齐卉的回答
齐卉心理咨询师

从你描述的症状来看,“眼球下视,视线往下移”,是在回避与别人进行眼神交流么?

注意力不集中,控制困难,思维迟钝”,似乎现在的你很难把自己的注意力集中在自己想做的事情上,你也因此十分焦虑苦恼,是这样么?

我们的身体和情绪是相互影响的,从你简短的描述可以推断,你很焦虑,或许是人际焦虑,或许是因为别的什么事,如果这种焦虑影响到了你的睡眠,大脑得不到好的休息,又会更加容易神经紧绷,增强焦虑状态。先让自己休息好,看看能不能缓解症状吧。