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我也不知道
下午，一个人在床上醒来，突然心态崩了，莫名觉得如果现在死了，都没有人会知道吧，，然后就像狂躁症犯了一样，控制不住的想摔东西，想哭，想大叫，我就趴在床上咬着自己胳膊哭了一场，试图通过疼痛平静下来，现在自己看着流血的胳膊有点沮丧，我是要疯了吗？精神病吧？
不知道你外界受到什么样的打击积压在内心，当积压的东西太多，内在压抑找不到出口的时候，会通过制造疼痛暂时的缓解，如何不让自己这么崩溃，建议找专业人士帮你疏通情绪。
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