终于还是分手了，为什么我还是那么难过呢 异地谈了半年多，他过来找我两次，我过去找他两次，约定好的马上就要长久的在一起了，还是因为家庭的原因今晚分手了，已经都知道结果了，明明也做好准备了，为什么还是这么难过？
终于还是分手了，为什么我还是那么难过呢
异地谈了半年多，他过来找我两次，我过去找他两次，约定好的马上就要长久的在一起了，还是因为家庭的原因今晚分手了，已经都知道结果了，明明也做好准备了，为什么还是这么难过？
这是一种常见的分离焦虑和分离创伤——我们明知道这段关系已经不适合再继续，但要分开是却很难受。老师猜测你在那段关系里应该付出了很多。
如果是这样的话，这种难过是因为我们对那段关系里那个付出的自己是不舍的。
我们需要和那段关系里的自我做告别，认可它，接纳它，倾听它。
如果需要帮助，可以私聊老师。