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平台承诺 免费退改
终于还是分手了，为什么我还是那么难过呢
大有所为的厚琼
异地谈了半年多，他过来找我两次，我过去找他两次，约定好的马上就要长久的在一起了，还是因为家庭的原因今晚分手了，已经都知道结果了，明明也做好准备了，为什么还是这么难过？
这个其实就像挑战吃柠檬一样。明知道柠檬是酸的，拼命的告诉自己，面部不要有表情。但是真正的吃到嘴巴里的时候，你根本控制不住那种难受痛苦的感觉。这个并不是你知道就能消失或者控制住的
这是一种常见的分离焦虑和分离创伤——我们明知道这段关系已经不适合再继续，但要分开是却很难受。老师猜测你在那段关系里应该付出了很多。
如果是这样的话，这种难过是因为我们对那段关系里那个付出的自己是不舍的。
我们需要和那段关系里的自我做告别，认可它，接纳它，倾听它。
如果需要帮助，可以私聊老师。
转移注意力出去旅个游不想忘记就不要刻意忘记时间会抚平一切 没什么是过不去的 适合你的人在未来等你！
嗯嗯，可以理解
明知那是身体上的一颗瘤，割下去那几天麻药过了，总要疼几天，注意不要发炎就好。
时间是良药，运动、做自己喜欢的事，都是很好的转移注意力的方式。
你就是养个小猫小狗啥的，突然没了心理也会难过啊
接受你这个难过的情绪，毕竟这属于你的感情经历，会过去的。
难过才说明没有亏待这份感情
投入过，经历过，难过过，这都是独属于你的经历和体验,去感受她。这说明我们真正活过。
失恋有个平复期，时间是修复伤痛的最佳良药，是吧？想要摆脱痛苦和困扰，因为都已经习惯了，因为爱过，如有需要可以关注我图像，预约初始访谈，明确问题表现和解决方向，希望可以帮助到你！