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如何让自己不跟身边的人比较

有什么方法不去拿自己跟身边认识的人的人去比较,比如说我遇到了不好的事情,譬如说赌博输了很多钱、遇到车祸花了很多钱、别人没有遇到这些事平平稳稳的偏偏我遇到了等等,让自己活的更轻松、更知足或者更满足

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薛纯的回答
薛纯心理咨询师

我感觉,这是你自己在自我否定,消极暗示,你在嫌弃你自己,从你的描述可以看出其实你是一个很善良,很有原则的一个人,只是暂时没找到好的方式方法,证明自己的价值感!