每天都很迷茫

总觉得身边的人很嫌弃自己，做什么事总觉得自己不行，没人懂我，也想过自杀，也想过怎样自杀才能不给任何人添乱，也想过遗书内容，但过一会总想再活一会看看，感觉人间好苦。喜欢自言自语，甚至可以自己和自己玩，很难过的时候会薅自己的头发，锤胸口啥的，用是不知道怎样才能讨好身边的人，对人生无望了，就是一种活一天是一天的心态，我是不是有点抑郁？