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前短时间我们亲人去世了,这段时间一到晚上就想哭、就会想起自己死去的亲人,这是怎么回事,是不是我得什么病

雨  
高岩杰的回答
高岩杰心理咨询师

丧亲之痛是需要时间来使其逐渐变淡的,有的人,这种痛会伴其一生,即使过了若干年,想起来还会难过,这不是病,是人的情感。
我国有个习俗,亲人去世后,会戴孝一百天,这个戴孝包含了一个提醒:我家里有丧事,现在情绪不好,别惹我。就是说,亲人去世后的一段时间内,出现的情绪问题,是正常的。
那么什么是不正常的呢?因亲人去世引起的情绪问题影响到正常的工作、学习、生活等,这个时候建议寻求一下帮助。还有就是虽然可以正常的工作、学习,可是感觉痛苦,自己无法化解,通过咨询,能减轻痛苦。