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我想问一下我特别害怕和男生相处一和他们待在一起就非常紧张害怕甚至到了不能正常交流的地步不敢直视他们的眼睛我非常困扰我到底该怎么办啊感觉影响正常生活了

千金难买我开心 2019年08月15日 17:38 IP属地: 四川

李肖飞的回答

李肖飞心理咨询师 IP属地: 河南 2019年08月15日 17:51

你好
1.首先需要回忆下，这样的情况持续多久了，一直这这样吗？原来有没有影响轻微，现在变成这样啦？
如果是最近几年或者几个月才变成这样，那需要进行心理分析找找有没有诱因，找到诱因处理诱因就会改善。
2.如果一直这样，从小就这样，这样的情况一般和自己的父亲的关系有关，或者其他重要异性有关。
这样的情况需要进行个人成长，看看原生家庭带给我们的影响，然后试着减少对我们的影响。
3.无论是什么原因，如果你自己知道的话，可以先试着调整。如果自己也不知道，建议找心理老师进行一对一咨询。

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